torstai 14. marraskuuta 2013

9.11 La Klassiset Virkkalan voimanostokisat, Lohja

Jalkakyykky
195 kg 3-0 läpi
205 kg 3-0 läpi (sarjan -120 PR)
212.5 kg No Lift

Penkkipunnerrus 
150 kg 3-0 läpi
157.5 kg 2-1 Läpi (sarjan -120 PR)
162.5 kg No Lift

Maastanosto
250 kg 3-0 läpi
267.5 kg 3-0 läpi
270 kg No Lift

Yhteistulos: 630 kg
Sarja -120 kg
Omapaino 118.5 kg ( -8 kg Kesästä) 

 Video:
 http://www.youtube.com/watch?v=nm9QDjQ9p7w&feature=c4-overview&list=UUUeBZrFPF5QPGf_XRPdDrQA

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti