Janne Hakala Power Blog
Tietoja minusta
Unknown
Tarkastele profiilia
keskiviikko 9. lokakuuta 2013
9.10 Ke
1.Penkkipunnerrus
10x20,10x40,10x60,5x80,5x90,5x100,
5x110,5x120,3x130,3x140,3x150,
5x130,5x120
2.Pystypunnerrus Smitissä
10x50,6x60,6x70,6x80,6x90
3.Alatalja
10x60,8x70,8x80,8x90
4.Vipunostot sivulle KP.
8x6,8x8
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Uudempi teksti
Vanhempi viesti
Etusivu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti