maanantai 19. elokuuta 2013

19.8 Ma

1h Hieronta

Salilla:
Venyttelyä

1.Vatsat taljassa pallo selän alla
5x10x50

2.Jalkojen nosto maaten
3x10 kert.
Lähettänyt klo

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)