18.8 Klassinen penkkipunnerrus SM Pietarsaari

Lämmittelyt
Ilman rannesiteitä 10x20,10x40,8x60,5x80,5x100,3x120,2x140,
Siteillä 1x155

Kisalavalla

160 kg 3-0 läpi
167.5 kg 3-0 läpi
170 kg ei nostoa

Omapaino 126.4 kg
Sijoitus SM6.

Video joissa 2 mun nostoa Video:Tero Tuohenmaa
http://www.youtube.com/watch?v=7_4T6FmhoJw