torstai 1. elokuuta 2013

1.8 To

1.Maastaveto
10x60,5x80,5x100,5x140,3x160,
3x180,3x200,3x210,3x230,2x240,
3x180

2.Vatsa rutistus
2x10 kert.

3.Vatsat taljassa
2x10x40,2x10x50

Alkaa vetokin taas tuntuu kivalta.
Lähettänyt klo

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)