lauantai 15. syyskuuta 2012

15.9 La

1.Maastaveto
10x60,8x100,5x120,5x150,5x170,5x200,5x220

2.Selänojennus
5x10 kert.

3.Vatsarustisus pallonpäällä
4x10 kert.

Suoraan päikkäreiltä salille ens alkuun oli vähän väsy.

Lähettänyt klo

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)