lauantai 25. tammikuuta 2014

Pe 24.1

1.Jalkakyykky
10x20,10x40,10x60,5x80,5x100,5x120,2x140,2x160

2.Maastaveto
5x100,2x140,2x180,2x200,2x220,2x230,2x240

3.Kick Back
10,10x20,2x10x30,2x10x40

4.Vatsat taljassa
10x50,3x10x55

5.Kyljet
3x10x20

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti