31.12 Pe

1.Lattiapunnerrus Med.ote
10x20,10x40,10x60,5x80,5x100,
2x120,2x125,2x130,2x135

2.Rintatuellinen kulmasoutu
10x20,10x35,3x5x45

3.Bull's viparit taakse+eteet+sivulle
3x10+10+10x4 kg

4.Kuminauhan veto poikki
2x15 kert. minikumi