maanantai 23. joulukuuta 2013

23.12 Ma Jussin Muistolle

1.Jalkakyykky
10x20,10x40,10x60,5x80,5x100,3x120,
3x140,3x160,2x180,2x200,
3x160,3x140

2.Maastanosto

3x120,1x160,2x200,2x220,2x240

3.Ylätalja
15x50,15x60

4.Vatsat taljassa
5x10x50

Voimailun legenda on poistunut keskuudestamme lepää rauhassa Juhani Äijö












Ei kommentteja:

Lähetä kommentti