Janne Hakala Power Blog: 16.12 Ma

maanantai 16. joulukuuta 2013

1.Jalkakyykky
10x20,10x40,10x60,5x80,5x100,4x120,
3x140,2x160,2x180,1x200
3x160,3x140,5x120

2.Vatsat taljassa
4x10x50

3.Kyljet
3x10x24 kg