keskiviikko 30. tammikuuta 2013

30.1 Ke

1.Jalkakyykky
10x20,8x40,6x60,5x80,5x100,5x120,
3x135,3x155,3x165,3x175,3x185
3x155,3x135,5x100

2.Etureidet
8x20,6x25,6x30,6x35

3.Vatsat taljassa pallo selänalla
3x10x55

Video:
http://youtu.be/D60DS4nLRYE
Lähettänyt klo

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)