17.8 Pe

1.Nopeus penkki 3 eri ote lev.
3x10x20,3x10x40,2x10x50,3x5x60,8x3x80

2.Kulmasoutu KP.
10x02,10x27.5,8x35,8x40

3.Ojentajat taljassa
3x10x30,2x8x35

4.Kumin veto rikki
3x15 kert.

Erinäistä jumppailua mini kumilla.