keskiviikko 29. toukokuuta 2013

29.5 Ke

1.Jalkakyykky
10x20,10x40,5x60,6x80,
5x100,5x120,5x140,5x155,5x165,
5x120

2.Prässi
5x150,5x190,5x230,5x260

3.Etureisi ojennus
10x20,8x25,8x30

4.Vatsa taljassa palloselänalla
3x10x50
Lähettänyt klo

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)