keskiviikko 22. toukokuuta 2013

22.5 Ke

1.Jalkakyykky
10x20,10x40,10x60,5x80,5x100,
5x120,5x140,5x160,3x120

2.Prässi
5x130,5x180,5x220,5x260

3.Etureisi ojennus
2x10x20

4.Vatsat taljassa
3x10x50
 
Lähettänyt klo

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)