keskiviikko 6. helmikuuta 2013

6.2 Ke

1.Jalkakyykky
10x20,10x40,10x60,5x80,5x100,3x120,3x135,
3x155,2x165,2x175,2x185,2x195
2x145,3x125

2.Reisiojennus
6x15,5x25,5x30,5x35,5x40

3.Vatsat taljassa palloselänalla
2x10x50,2x10x55

Video:
http://youtu.be/7gFtJb4IAkw
Lähettänyt klo

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)