sunnuntai 6. lokakuuta 2013

28.9 Pe

1.Maastaveto korokkeenpäällä seisten ei vyötä
10x60,10x100,5x140,3x160,3x180,3x210,2x230,1x240,0x250

2.Kick Back
10,10x10,15x20,10x30,3x10x40

http://www.youtube.com/watch?v=NzkAUAbuN0U&feature=c4-overview&list=UUUeBZrFPF5QPGf_XRPdDrQA

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti