sunnuntai 6. lokakuuta 2013

25.9 Ke

1.Voimapunnerrus
2x10x20,10x40,10x50,10x60,10,x80,
10x90,13x100,12x110,9x120,10x100,10x80

2.Ylätalja V-Kahva
15x60,15x70

3.Ojentajat
15x30,3x8x35

4.Vipunostot sivulle
2x13x6
Lähettänyt klo

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)