maanantai 17. kesäkuuta 2013

17.6 Ma

1.Penkki
10x20,10x20,10x50,5x60,
5x80,5x100,5x110,5x5x125

2.Rintatuellinen kulmasoutu
10x15,10x30,6x40,5x45,5x55,10x30

3.Hauis kääntö tangolla
10x20,2x10x30,2x8x40,2x8x30

4.Vipunostot sivulle KP.
10x6,10x7,10x8
 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti