torstai 13. kesäkuuta 2013

13.6 To

1.Penkki KP.
10x10,10x15,10x20,6x25,6x30,6x35,
6x40,5x50,5x55 sit loppu painot kesken
2.Ranskalainen punnerrus
10x20,3x5x40

3.Ojentajat taljassa
3x8x30

4.Alatalja
10x70,10x80,10x90,10x100

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti