tiistai 23. huhtikuuta 2013

22.4 Ma

1.Lattiapunnerrus kapea ote
10x20,10x40,10x60,5x80,5x100,3x120,
2x130,2x145,2x150,1x160,1x165 PR

2.Foam press med. ote
5x100,3x120,3x140

3.Alatalja
10x70,8x80,8x90,8x100

Video:
http://youtu.be/3MDQWe8Ry0U

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti