torstai 18. huhtikuuta 2013

17.4 Ke

1.Jalkakyykky
10x20,10x40,10x60,10x80,5x100,3x120,2x140,2x160

_meta_l King V-type alaosa
2x180,2x200

2.Jalkojen nostomaaten
2x10 kert.

Väsynyt treeni ja olkapää pirun kipeä ei päässyt kunnolla tangon alle
Lähettänyt klo

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)