Janne Hakala Power Blog
Tietoja minusta
Unknown
Tarkastele profiilia
keskiviikko 20. maaliskuuta 2013
20.3 Ke
1.Jalkakyykky
10x20,10x40,10x60,5x80,5x100,5x120,
5x130,3x150,3x160,3x170,3x180
3x140,5x100
2.Etureisiojennus
10x15,8x25,6x30,6x35
3.Prässi
5x130,5x160,5x200,5x230,5x250
4.Jalkojen nosto maaten
3x10 kert.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Uudempi teksti
Vanhempi viesti
Etusivu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti