keskiviikko 13. maaliskuuta 2013

13.3 Ke

1.Jalkakyykky
10x20,10x50,10x70,5x90,
5x110,5x130,5x150,5x110

2.Prässi
10x135,10x160,6x190,6x210,6x230

3.Jalkojen nosto maaten
3x10 kert.
Lähettänyt klo

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)