perjantai 8. helmikuuta 2013

8.2 Pe

1.Jalkakyykky SSB
10x25,10x45,5x65,5x85,5x105,3x125

2.Maastaveto
3x100,3x130,3x160,2x180,2x200,2x220,2x230,2x240

3.Prässi
5x150,5x190,5x230,5x260

4.Kyljet
3x10x16

Video:
http://youtu.be/4fK72iEa2n8
Lähettänyt klo

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)