maanantai 10. joulukuuta 2012

10.12 Ma

1.Penkki
10x20,10x40,10x50,10x60,10x80,8x100,6x120
6x122.5,6x125,6x130,6x135,
6x125,6x122.5


2.Rintatuellinen kulmasoutu
10x15,3x10x35

3.Ojentajat taljassa
10x20,10x30,10x40

Video:
http://youtu.be/zYZqmu0Hezk

Hyvin menee mut menkööt....rakas pukki tuo lisää woimaa

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti