perjantai 26. lokakuuta 2012

26.10 Pe

1.Jalkakyykky
10x20,10x40,10x50,10x60,5x80,5x100

2.Maastaveto
10x100,5x130,3x160,2x190,2x210,1x230,1x250

3.GM
5x60,5x80,5x100

4.Jalkojen nosto maaten
3x10 kert.

Lähettänyt klo

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)