tiistai 14. elokuuta 2012

14.8 Ti

1.Jalkakyykky
10x20,10x40,10x50,10x70,5x90,5x110,3x140,2x165

Titan Super Centurion RS
alaosa
2x185,2x205,1x225

+Siteet
1x245

2.Maastaveto
3x120,1x160,1x200,

Titan Velocity
1x230,1x250

3.Vatsat taljassa
4x10x45

4.Vatsat roomalaisessa penkissä
2x10 kert.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti