perjantai 6. heinäkuuta 2012

6.7 Pe

1.Box kyykky
10x20,2x10x40,10x50,5x60,3x5x80,3x3x105,6x3x125

2.GM lähtö alhaalta pinnoista ei vyötä
(5 cm lähtö korkeampi kuin viimeviikolla)
5x60,5x100,5x120,5x140,5x155,3x170

3.Jalkojen nosto maaten
4x10 kert.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti